每逢佳节胖三斤

仔细一看是三公斤！！！

春天就快到了，攒了一冬天的“积蓄”

怕是要藏不住了

所以最近好多人都嚷嚷着要减肥

可是又要节食又要运动

臣妾真的做不到啊

每一个人都曾有一颗减肥的心

却同时拥有一个越减越肥的身体

原因不外乎如此：

晚上只想吃一口的，不小心吃了一宿的

锻炼是为了变瘦的，练完了胃口更好了

明明是出门夜跑的，转弯就遇到烧烤的

周末健身去爬山的，去了都变成野餐的

健身卡早就办好的，主要是用来洗澡的

减肥是下定决心的，决心是送给狗吃的

锻炼是精心计划的，计划是赶不上变化的

于是

为了达到减肥的目的

有的人痛下狠心

天涯君通过走（ba）访（gua）游览区的游客

get了各种脑洞大开行之有效

的减肥方法

真是大开眼界啊

一号游客：我对着镜子吃饭

试过一个减肥奇招，就是对着镜子吃饭！！！

传说，从镜子里面看着自己吃薯片、汉堡、炸鸡等所谓的垃圾食品，会感到索然无味？！

其实，尝试这个方法之前，也觉得够奇葩的

你想啊，自己看着镜子里的自己吃东西，必须私下一个人的时候才可以啊，不然肯定给家人朋友各种吐槽自恋啊，呵呵~

不管怎样，那个时候的我是信了，乐呵呵的对着镜子看自己吃，也不晓得是不是心理暗示，还是肿么滴，貌似是有点效果

反正，从镜子里面观察自己的外形和吃相，的确是太不好意思吃了！

二号游客：电吹风吹穴道减肥

上高中那会儿为了追男神，去中医针灸来减肥

医生说，是刺激胃部附近的五个穴道，通过减少胃酸的分泌来控制食欲达到减肥的目的

后来看台湾综艺节目，说是用电吹风来吹几个穴位也能达到同样的效果？！

还说有人用这种方法1个月减了4斤……

不懂穴位的普通人，哪能找准哪几个关键穴道啊

于是有一个月的时间，我一有空就用吹风机吹全身

真是神了~

通过这个方法我果断得了重感冒

最后瘦了一两多呢……

三号游客：刷刷舌头就能刷出好身材

曾经在外国网站学习了一个奇葩减肥方法

就是在用餐前后，用软毛牙刷来刷一刷舌头，可以降低食欲哦

原理就是，过厚的舌苔会令味觉神经减弱，因而要吃很多食物才能把吃到食物的讯息传给大脑，完了大脑才会发出饱的讯息 ~

所以给过厚的舌苔嘻唰唰一下，可以增加舌上的味觉神经的灵敏度，食量就可以比正常少一半，就能达到已经饱了的感觉哦 ~

刷过之后真的不饿了

因为会有一点想吐……

听过这些减肥方法

天涯君真是心惊胆颤

能想出这些方法的童靴

脑回路真不是一般的清奇啊

其实何必这样“折磨”自己呢？

想减肥问天涯君啊

为了讨海角妹的欢心

（女生永远在减肥你懂的）

天涯君可是私藏了好几套

好玩有效又不累的减肥方案呢

方案一：水上飞人，激情飞舞

水上飞人利用脚上喷水装置产生的反冲动力，让你可以在水面之上腾空而起，并旋转、跳跃、不停歇，完成各种高难度动作。它能让你水底潜行，并像海豚一样跃出水面，激起层层浪花。简直比钢铁侠还炫酷！

除了刺激好玩，水上飞人也一直是天涯君保持好身材的利器！你想啊，这又飞又跳又旋转，可是得调动全身的肌肉来协调完成，几次玩下来，不瘦才怪呢！

减肥指数：★★★★

塑型指数：★★★★★

方案二：动感飞艇，全身摇摆

动感飞艇拥有完美的设计配备的强大推力，使它能够在高速冲刺时安全流畅的完成蛇形穿梭，动感探水，90°漂移侧滑和360°甩尾飞旋等惊险刺激的动作，集惊险和刺激于一身，肾上腺素的飙升全靠它！

额，肾上腺飙升、心跳加快，全身的代谢水平自然也上去了，瘦是肯定的……至于瘦多少斤吗，那还要你多玩几次自己体会

减肥指数：★★★★

塑型指数：★★★★

方案三：黎族舞蹈，快乐起舞

竹竿舞又称竹杠舞，持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。

来自黎族的竹竿舞，不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在竹竿舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。而且跳的时候全员参与，互相配合，生动有趣，跳的时候完全不觉得累……真是棒棒哒

减肥指数：★★★★★

塑型指数：★★★★★

方案四：踏浪戏水，海边瑜伽

既能享受阳光沙滩，又能享受舒适清凉，海边踏浪戏水是来天涯海角必玩项目之一。绝美的热带海滨风光，明媚的阳光海滩，有什么比在三亚玩海更让人身心舒畅呢？

而且只要姿势摆对，踏浪戏水也能减肥！根据相关科学报道显示，海边的空气新鲜，负离子充足，在海边运动是最有效的减肥方式。不过你可千万别问我，为什么海里会有那么大的鲸鱼……

减肥指数：★★★★★

塑型指数：★★★★

方案五：大小飞鱼，炫酷漂移

大飞鱼由摩托艇牵引，是既惊险又刺激的娱乐项目，坐在飞鱼船上随着海浪的高低起伏，当摩托艇加速时，飞鱼飞离海面，您同时又可以感觉坐在一只风筝上感受放飞心灵的乐趣，当摩托艇急转弯时，整个飞鱼会在空中转弯，感受赛车时飘移的刺激。

漂移、漂移、再漂移，来几个极速1080度回旋式急转弯，还怕甩不掉身上的这“一点点”肥肉吗？

减肥指数：★★★★★

塑型指数：★★★★★

呦呦，原来减肥如此容易