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来天涯海角一起,节后瘦身大行动~

来源于:本站发布于:2018-03-01 17:03:31

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每逢佳节胖三斤

仔细一看是三公斤!!!

春天就快到了,攒了一冬天的“积蓄”

怕是要藏不住了

所以最近好多人都嚷嚷着要减肥

可是又要节食又要运动

臣妾真的做不到啊




每一个人都曾有一颗减肥的心

却同时拥有一个越减越肥的身体

原因不外乎如此:



晚上只想吃一口的,不小心吃了一宿的

锻炼是为了变瘦的,练完了胃口更好了

明明是出门夜跑的,转弯就遇到烧烤的

周末健身去爬山的,去了都变成野餐的

健身卡早就办好的,主要是用来洗澡的

减肥是下定决心的,决心是送给狗吃的

锻炼是精心计划的,计划是赶不上变化的


于是

为了达到减肥的目的

有的人痛下狠心

天涯君通过走(ba)访(gua)游览区的游客

get了各种脑洞大开行之有效

的减肥方法

真是大开眼界啊



一号游客:我对着镜子吃饭


试过一个减肥奇招,就是对着镜子吃饭!!!


传说,从镜子里面看着自己吃薯片、汉堡、炸鸡等所谓的垃圾食品,会感到索然无味?!


其实,尝试这个方法之前,也觉得够奇葩的


你想啊,自己看着镜子里的自己吃东西,必须私下一个人的时候才可以啊,不然肯定给家人朋友各种吐槽自恋啊,呵呵~


不管怎样,那个时候的我是信了,乐呵呵的对着镜子看自己吃,也不晓得是不是心理暗示,还是肿么滴,貌似是有点效果


反正,从镜子里面观察自己的外形和吃相,的确是太不好意思吃了!







二号游客:电吹风吹穴道减肥



上高中那会儿为了追男神,去中医针灸来减肥


医生说,是刺激胃部附近的五个穴道,通过减少胃酸的分泌来控制食欲达到减肥的目的


后来看台湾综艺节目,说是用电吹风来吹几个穴位也能达到同样的效果?!


还说有人用这种方法1个月减了4斤……


不懂穴位的普通人,哪能找准哪几个关键穴道啊


于是有一个月的时间,我一有空就用吹风机吹全身


真是神了~


通过这个方法我果断得了重感冒


最后瘦了一两多呢……






三号游客:刷刷舌头就能刷出好身材



曾经在外国网站学习了一个奇葩减肥方法


就是在用餐前后,用软毛牙刷来刷一刷舌头,可以降低食欲哦


原理就是,过厚的舌苔会令味觉神经减弱,因而要吃很多食物才能把吃到食物的讯息传给大脑,完了大脑才会发出饱的讯息 ~


所以给过厚的舌苔嘻唰唰一下,可以增加舌上的味觉神经的灵敏度,食量就可以比正常少一半,就能达到已经饱了的感觉哦 ~


刷过之后真的不饿了


因为会有一点想吐……






听过这些减肥方法

天涯君真是心惊胆颤

能想出这些方法的童靴

脑回路真不是一般的清奇啊

其实何必这样“折磨”自己呢?

想减肥问天涯君啊

为了讨海角妹的欢心

(女生永远在减肥你懂的)

天涯君可是私藏了好几套

好玩有效又不累的减肥方案呢




方案一:水上飞人,激情飞舞

水上飞人利用脚上喷水装置产生的反冲动力,让你可以在水面之上腾空而起,并旋转、跳跃、不停歇,完成各种高难度动作。它能让你水底潜行,并像海豚一样跃出水面,激起层层浪花。简直比钢铁侠还炫酷!


图片3.png


除了刺激好玩,水上飞人也一直是天涯君保持好身材的利器!你想啊,这又飞又跳又旋转,可是得调动全身的肌肉来协调完成,几次玩下来,不瘦才怪呢!


减肥指数:★★★★

塑型指数:★★★★★


方案二:动感飞艇,全身摇摆


动感飞艇拥有完美的设计配备的强大推力,使它能够在高速冲刺时安全流畅的完成蛇形穿梭,动感探水,90°漂移侧滑和360°甩尾飞旋等惊险刺激的动作,集惊险和刺激于一身,肾上腺素的飙升全靠它!


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额,肾上腺飙升、心跳加快,全身的代谢水平自然也上去了,瘦是肯定的……至于瘦多少斤吗,那还要你多玩几次自己体会


减肥指数:★★★★

塑型指数:★★★★


方案三:黎族舞蹈,快乐起舞


竹竿舞又称竹杠舞,持竿者姿势有坐、蹲、站三种,变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里,跳舞者要在竹竿分合的瞬间,不但要敏捷地进退跳跃,而且要潇洒自然地做各种优美的动作。


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来自黎族的竹竿舞,不仅是有氧运动,而且是完全的肢体运动。就是说,在竹竿舞的时候,身体的每一个关节和肌肉都在活动。而且跳的时候全员参与,互相配合,生动有趣,跳的时候完全不觉得累……真是棒棒哒


减肥指数:★★★★★

塑型指数:★★★★★



方案四:踏浪戏水,海边瑜伽


既能享受阳光沙滩,又能享受舒适清凉,海边踏浪戏水是来天涯海角必玩项目之一。绝美的热带海滨风光,明媚的阳光海滩,有什么比在三亚玩海更让人身心舒畅呢?




而且只要姿势摆对,踏浪戏水也能减肥!根据相关科学报道显示,海边的空气新鲜,负离子充足,在海边运动是最有效的减肥方式。不过你可千万别问我,为什么海里会有那么大的鲸鱼……


减肥指数:★★★★★

塑型指数:★★★★


方案五:大小飞鱼,炫酷漂移


大飞鱼由摩托艇牵引,是既惊险又刺激的娱乐项目,坐在飞鱼船上随着海浪的高低起伏,当摩托艇加速时,飞鱼飞离海面,您同时又可以感觉坐在一只风筝上感受放飞心灵的乐趣,当摩托艇急转弯时,整个飞鱼会在空中转弯,感受赛车时飘移的刺激。


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漂移、漂移、再漂移,来几个极速1080度回旋式急转弯,还怕甩不掉身上的这“一点点”肥肉吗?


减肥指数:★★★★★

塑型指数:★★★★★



呦呦,原来减肥如此容易